Tag: nutrição

Informativo
Leandro Oliveir

Quinoa

A Quinoa é uma semente cultivada principalmente nos países Andinos, é rica em proteína, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e fibras. É uma ótima

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Informativo
Leandro Oliveir

Nutricionista Vegetarianismo

No ponto de vista nutricional, ser vegetariano significa não se alimentar de nenhum tipo de carne (vaca, frango, peixe, carneiro, avestruz, escargot, “frutos” do mar,

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Cuidados
Leandro Oliveir

Nutrição Gestacional

A gestação é um período de intensa atividade fisiológica em que todos os sistemas e órgãos sofrem algum grau de adaptação. Nessa fase, também ocorrerá

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Receita
Leandro Oliveir

Receita: Arroz Misturado

Sabe aquele dia que você tem um monte de ingredientes na geladeira de outros pratos e não sabe o que fazer com eles, foi assim

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